Accompagnement dans la remise en Mouvement
Accompagnement dans la remise en Mouvement
Tu veux mieux bouger sans avoir mal ?
Tu en as marre d’avoir mal lorsque tu bouges, que cette douleur t’empêche de faire les choses que tu aimes ?
Tu aimerais pouvoir rebouger « comme avant », et SANS douleur ?
Je peux t’aider à avoir moins mal, retrouver des amplitudes perdues (elles ne sont pas vraiment perdues !),
récupérer plus de force et de souplesse !
Je vais t’apporter un accompagnement solide sur lequel t’appuyer mais surtout mon soutien dans cette évolution que tu vas entreprendre pour toi.
Ce qui compte pour moi c’est que tu vas progresser à ton rythme.
Tu veux pouvoir :
Transformer ta perception de la douleur pour en diminuer l'impact sur ton quotidien.
Libérer ton esprit de la peur de souffrir, afin de retrouver la sérénité.
Reprendre les activités qui te passionnent et t’épanouissent pleinement.
Briser les barrières que tu t’imposes pour réaliser tes envies et tes projets avec confiance
Je suis là pour t’aider à ce qu’ensemble nous travaillons vers ton objectif
Comment cela fonctionne ?
On fera un premier bilan (en présentiel ou en visio), cela sera un vrai temps d’échange.
Puis au besoin, je te demanderai de réaliser des tests complémentaires que tu pourras faire à la maison.
Ensuite viendra le temps où tu recevras sur une application ton programme avec les exercices.
Ces exercices seront adaptés au matériel dispo à la maison, et le programme calé sur les jours et temps que nous aurons ensemble prédéfinis, tout cela pour que cela soit le plus facile pour toi !
Après chaque séance réalisée, tu me feras un retour pour que je puisse continuer d’adapter et être au plus près de tes progrès.
L’idée étant de tout mettre en œuvre pour installer une routine agréable pour toi et que les résultats s’en ressentent rapidement !
Tarif ACCOMPAGNEMENT
100% à distance
Temps d’échange : 50 euros (visio ou présentiel)
Avec la réalisation du bilan
Suivi mensuel : 89 euros
Inclus : Accès à l’application
Accès au programme
Échanges réguliers